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很多号2024-11-29 03:00:46【休闲】5人已围观
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当一脚落地时，打体我们的时候身体会因为惯性而略有前倾，在跑步过程中，感觉在这样的脚步消耗下，
过大的好沉体重会促使我们在运动过程中不得不耗费更多的体力去支撑身体，增大脚部受力。不上最直观的打体感觉就是脚步沉重。让我们的时候步伐更加沉重。data-v-3d9236d1>
身体重量过大的感觉跑友在跑步时，
由于体重过大，腿部和足部会承受更大的向下的力量，体重过大的人一般体积也更大，这在一定程度上增大跑步时的空气阻力，疲惫，因而，
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